2007.08.09 (Thu)
7日間脂肪燃焼ダイエット経過報告��
ありがたいことに日々忙しく過ごしているので、今日もダイエットの報告だけ。
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7日間脂肪燃焼ダイエット経過報告
第五日目 野菜スープと肉とトマトの日
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食べたもの：
朝食 ： 野菜スープ1杯、豚肉と野菜の炒め物、バナナ１本
昼食 ： 野菜スープ1杯、豚肉と野菜の炒め物、ブドウ
夕食 ： 野菜スープ半杯、豚肉と野菜の炒め物ちょっと
昨日食べるはずのバナナを食べたり、
お昼過ぎにデザートにブドウを食べたり、
トマトを食べなかったり、、、
だんだん規定の食事から外れていますがあまり気にしません。
細かいことを気にしないようにしてストレスを感じないのが、ダイエットを続けるコツ!
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体重の増減： ＋0.5kg（前日比） 【トータル増減 ： -2.0kg】
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7日間脂肪燃焼ダイエット経過報告
第五日目 野菜スープと肉とトマトの日
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食べたもの：
朝食 ： 野菜スープ1杯、豚肉と野菜の炒め物、バナナ１本
昼食 ： 野菜スープ1杯、豚肉と野菜の炒め物、ブドウ
夕食 ： 野菜スープ半杯、豚肉と野菜の炒め物ちょっと
昨日食べるはずのバナナを食べたり、
お昼過ぎにデザートにブドウを食べたり、
トマトを食べなかったり、、、
だんだん規定の食事から外れていますがあまり気にしません。
細かいことを気にしないようにしてストレスを感じないのが、ダイエットを続けるコツ!
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体重の増減： ＋0.5kg（前日比） 【トータル増減 ： -2.0kg】
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2007/08/09(木) 17:39:00 | ダイエット曼荼羅
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2007/08/10(金) 01:10:46 |
7日間脂肪燃焼ダイエットの野菜を食べる時、生でも煮ても良いと書いてありましたが...７日間脂肪燃焼ダイエットの野菜を食べる時、生でも煮ても良いと書いてありましたが油を引かず炒めるのは良いのでしょうか？また醤
2007/08/17(金) 07:48:17 | ダイエット-女性美
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